美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

小孩補氣血吃哪些東西好

患者:女,2歲

病情描述:
小孩補氣血吃哪些東西好
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

若孩子存在氣血不足的情況,可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)干預(yù)。

一、食物

紅棗富含鐵和維生素C,有助于促進鐵吸收,家長可將紅棗煮粥或制成點心。豬肝含血紅素鐵且吸收率高,建議每周適量添加至輔食中。

二、藥物

復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參等組成,適用于氣血兩虛證。益氣維血顆粒含血紅素鐵與黃芪,對缺鐵性貧血有改善作用。

三、注意事項

家長需注意孩子是否存在挑食或慢性失血情況,長期面色蒼白或乏力應(yīng)排查地中海貧血等遺傳性疾病。

四、營養(yǎng)搭配

黑芝麻與菠菜搭配可提高非血紅素鐵利用率,建議配合維生素C豐富的水果同食,避免與鈣劑同時服用。

日??稍黾优H?、蛋黃等含鐵食物,避免過量飲茶影響鐵吸收,適當(dāng)戶外活動促進血液循環(huán)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>