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治療血糖可以降低的方法

患者：男，31歲

病情描述:
治療血糖可以降低的方法
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

控制血糖可通過飲食調節(jié)、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式實現(xiàn)。高血糖通常由胰島素抵抗、胰腺功能減退、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調節(jié)：

減少精制碳水攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白比例，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜，避免高糖高脂飲食。

2、運動干預：

每周進行有氧運動和抗阻訓練，快走、游泳等中等強度運動有助于提高胰島素敏感性，運動后需監(jiān)測血糖防止低血糖。

3、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，西格列汀延緩腸促胰素降解，需遵醫(yī)囑選擇合適降糖方案。

4、血糖監(jiān)測：

定期檢測空腹及餐后血糖，動態(tài)血糖儀可發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律，監(jiān)測結果作為調整治療方案的依據(jù)。

建立規(guī)律作息，戒煙限酒，保持標準體重，長期血糖管理需醫(yī)患共同制定個性化方案。

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