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什么是導(dǎo)致了便秘原因

患者：女，25歲

病情描述:
什么是導(dǎo)致了便秘原因
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果和全谷物攝入過少會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，建議每日攝入適量燕麥、西藍(lán)花等富含纖維的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用聚卡波非鈣等容積性瀉藥。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升可能使結(jié)腸過度吸收水分，造成大便干結(jié)，需保持規(guī)律飲水習(xí)慣，可配合乳果糖等滲透性瀉藥軟化糞便。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹伴排便費(fèi)力，可通過補(bǔ)充雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)，同時(shí)增加發(fā)酵食品攝入。

4、腸易激綜合征

腸道敏感性與動(dòng)力異常可能與精神壓力有關(guān)，常出現(xiàn)腹痛與排便習(xí)慣改變，需進(jìn)行認(rèn)知行為治療，嚴(yán)重時(shí)可短期使用匹可硫酸鈉等促動(dòng)力藥物。

保持每日適度運(yùn)動(dòng)并建立固定排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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