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頻繁夢(mèng)遺需要如何解決

患者：女，33歲

病情描述:
頻繁夢(mèng)遺需要如何解決
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

頻繁夢(mèng)遺可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。夢(mèng)遺通常由性刺激過(guò)多、精神壓力、前列腺炎、腎虛等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

減少接觸性刺激內(nèi)容，避免過(guò)度性幻想，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。心理壓力大時(shí)可嘗試冥想或心理咨詢。

2、生活習(xí)慣

避免穿緊身內(nèi)褲，保持會(huì)陰部清潔干燥。睡前排空膀胱，采取側(cè)臥睡姿，避免過(guò)度飲水或進(jìn)食刺激性食物。

3、藥物治療

可能與慢性前列腺炎、內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、腰酸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛、左氧氟沙星、六味地黃丸等藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心腎不交型可用天王補(bǔ)心丹。配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位，避免過(guò)度勞累和熬夜。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)，飲食可適量食用山藥、核桃等補(bǔ)腎食物，癥狀持續(xù)需及時(shí)檢查排除器質(zhì)性疾病。

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