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濕氣大脾胃不好怎么治療

患者:男,22歲

病情描述:
濕氣大脾胃不好怎么治療
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

濕氣大脾胃不好可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運動改善、穴位按摩等方式治療。濕氣重脾胃虛弱通常由飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾虛濕困、慢性胃腸疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少生冷食物攝入,增加山藥、薏米、紅棗等健脾祛濕食材,避免暴飲暴食損傷脾胃功能。

2、中藥調(diào)理

可能與脾虛濕盛、水液代謝失調(diào)有關(guān),常伴有食欲不振、大便黏膩。可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕方劑。

3、運動改善

堅持八段錦、太極拳等溫和運動促進氣血運行,避免久坐久臥加重濕氣滯留。

4、穴位按摩

每日按壓足三里、豐隆等健脾穴位,可能與胃腸功能紊亂有關(guān),常出現(xiàn)腹脹噯氣。可配合艾灸增強祛濕效果。

保持規(guī)律作息與情緒舒暢,長期癥狀未緩解需進行脾胃功能檢查,排除器質(zhì)性疾病。

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