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什么是出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的原因

患者：男，33歲

病情描述:
什么是出現(xiàn)脾氣暴躁易怒的原因
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

脾氣暴躁易怒可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能下降。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可短期服用安神類藥物如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液。

2、壓力過(guò)大

工作生活壓力會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)易怒?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗焦慮藥物如黛力新、帕羅西汀、勞拉西泮。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、多汗伴情緒失控。需檢測(cè)甲狀腺功能，常用藥物包括甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾。

4、抑郁癥

可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應(yīng)激事件相關(guān)，典型癥狀為持續(xù)情緒低落與易激惹。需心理評(píng)估后使用舍曲林、文拉法辛、米氮平等抗抑郁藥配合認(rèn)知行為治療。

日常建議減少咖啡因攝入，每周進(jìn)行三次以上有氧運(yùn)動(dòng)，情緒持續(xù)異常需盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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