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什么是男人補(bǔ)腎的食物

患者：男，37歲

病情描述:
什么是男人補(bǔ)腎的食物
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2.枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適合腎陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

3.核桃

核桃含不飽和脂肪酸，對(duì)腎陽(yáng)虧虛所致的畏寒肢冷有一定緩解作用。

4.牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于改善腎精不足引起的生殖功能減退。

二、藥物

1.六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，需在中醫(yī)師辨證后使用。

2.金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝冷痛，服藥期間忌食生冷。

3.左歸丸

主治真陰不足引起的遺精滑泄，陰虛火旺者慎用。

4.右歸丸

針對(duì)腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿早泄，需避免與寒涼藥物同服。

日常可配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦，避免過(guò)度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診。

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