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產(chǎn)后奶水少如何解決好

患者:女,28歲

病情描述:
產(chǎn)后奶水少如何解決好
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后奶水少可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導(dǎo)、藥物輔助等方式改善。乳汁分泌不足通常與營(yíng)養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

保證優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,如鯽魚湯、豆?jié){、瘦肉等食物有助于促進(jìn)泌乳,避免生冷辛辣刺激飲食。

2、哺乳頻率

按需哺乳并確保正確銜乳姿勢(shì),每天哺乳8-12次,夜間持續(xù)哺乳能刺激催乳素分泌。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒會(huì)抑制催乳素釋放,家屬應(yīng)幫助產(chǎn)婦緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用通乳顆粒、王不留行片、生乳汁等中成藥,乳腺管堵塞時(shí)可配合手法通乳。

建議哺乳期穿戴舒適內(nèi)衣,保持充足睡眠,若持續(xù)乳汁不足需排除甲狀腺功能減退等病理因素。

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