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女性處于哺乳期可以吃螃蟹嗎

患者:女,27歲

病情描述:
女性處于哺乳期可以吃螃蟹嗎
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期女性可以適量食用螃蟹,但需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)及食用量,避免過量導(dǎo)致胃腸不適或影響乳汁質(zhì)量。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅和硒等營(yíng)養(yǎng)素,有助于哺乳期女性恢復(fù)體力并提升乳汁質(zhì)量。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分人群對(duì)甲殼類海鮮過敏,哺乳期首次食用需少量嘗試,觀察嬰兒是否出現(xiàn)濕疹等過敏反應(yīng)。

3、食用禁忌

死蟹或未熟透的螃蟹可能含致病菌,需徹底蒸煮后食用,避免引發(fā)胃腸炎或食物中毒。

4、寒性體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為螃蟹性寒,體質(zhì)虛寒者過量食用可能導(dǎo)致腹痛,建議搭配姜醋驅(qū)寒。

哺乳期飲食需均衡多樣,若嬰兒出現(xiàn)腹瀉等異常反應(yīng),應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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