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熬夜會不會腎虛

患者:男,38歲

病情描述:
熬夜會不會腎虛
共1個回答
張元飛 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 泌尿外科

熬夜可能導(dǎo)致腎虛。腎虛通常由長期作息紊亂、過度疲勞、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1、作息紊亂:

長期熬夜會打亂人體生物鐘,影響腎臟正常代謝功能,建議調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài)。

2、過度疲勞:

持續(xù)高強度工作或運動消耗腎精,可能出現(xiàn)腰膝酸軟癥狀,需保證每日充足休息。

3、慢性疾?。?/h3>

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷腎功能,表現(xiàn)為夜尿增多,需控制原發(fā)病并監(jiān)測腎功能。

4、先天不足:

部分人群先天腎氣虧虛更易出現(xiàn)耳鳴健忘,可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸等中成藥調(diào)理。

日??蛇m當食用黑芝麻、核桃等補腎食材,避免過度勞累,出現(xiàn)持續(xù)乏力建議就醫(yī)檢查。

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