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14歲男孩身高太矮還可以長高嗎

患者:男,14歲

病情描述:
14歲男孩身高太矮還可以長高嗎
共1個回答
張?jiān)w 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 泌尿外科

14歲男孩身高偏矮仍有長高空間,身高發(fā)育主要與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動習(xí)慣等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對子女身高影響較大,可通過計(jì)算遺傳靶身高評估生長潛力,建議家長定期監(jiān)測生長曲線。

2、營養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏會影響骨骼發(fā)育,家長需保證每日攝入牛奶、雞蛋、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的食物。

3、激素水平

生長激素分泌不足可能導(dǎo)致生長遲緩,表現(xiàn)為年生長速度低于5厘米,需通過生長激素激發(fā)試驗(yàn)確診。

4、運(yùn)動習(xí)慣

縱向跳躍類運(yùn)動如籃球、跳繩可刺激骨骨骺板生長,建議每天保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動。

建議家長帶孩子至兒科內(nèi)分泌科就診,通過骨齡片評估生長潛力,排除病理性矮小可能,同時保證充足睡眠和均衡飲食。

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