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打呼嚕是怎么回事

患者:男,23歲

病情描述:
打呼嚕是怎么回事
共1個回答
張立紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打呼??赡苡煞逝?、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、使用器械輔助、藥物治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道,導(dǎo)致呼吸不暢。建議控制體重,減少高脂飲食,適當(dāng)增加有氧運動。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜易阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠,使用專用枕頭保持氣道通暢。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲、晨起口干。可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、糠酸莫米松,或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、上氣道塌陷等因素有關(guān),常伴隨夜間憋醒、白天嗜睡。建議使用持續(xù)正壓通氣治療,藥物可選乙酰唑胺、茶堿緩釋片。

日常避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測評估打鼾嚴(yán)重程度。

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