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什么是調理月經的辦法

患者:女,27歲

病情描述:
什么是調理月經的辦法
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產科

調理月經的方法有生活作息調整、飲食調節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調理。

1、生活作息

保持規(guī)律作息有助于調節(jié)內分泌,避免熬夜和過度勞累,適當進行有氧運動如散步或瑜伽。

2、飲食調節(jié)

增加富含鐵元素和優(yōu)質蛋白的食物攝入,如瘦肉和菠菜,減少生冷辛辣刺激性食物的攝入。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調節(jié)月經周期。

4、中醫(yī)調理

通過針灸、艾灸或中藥湯劑等方式調理氣血,改善月經不調癥狀。

月經不調持續(xù)超過三個月或伴隨嚴重不適時建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。

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