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頸肩部肌肉勞損有哪些癥狀

患者：女，22歲

病情描述:
頸肩部肌肉勞損有哪些癥狀
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

頸肩部肌肉勞損的癥狀主要表現(xiàn)為早期酸痛、活動受限、局部僵硬以及放射痛。

1、酸痛：

早期表現(xiàn)為頸肩部持續(xù)性鈍痛或酸脹感，長時間保持固定姿勢后加重，熱敷或按摩可緩解。

2、活動受限：

頸部旋轉(zhuǎn)、抬頭低頭時出現(xiàn)牽拉感，嚴重者可能影響梳頭、穿衣等日常動作，常伴隨肌肉保護性痙攣。

3、局部僵硬：

晨起時癥狀明顯，觸摸可發(fā)現(xiàn)肌肉緊張呈條索狀，皮膚溫度正常但按壓有痛性結(jié)節(jié)。

4、放射痛：

部分患者疼痛向枕部、上背部或上肢放射，但無明確神經(jīng)根受壓導(dǎo)致的麻木或肌力下降。

建議避免長時間低頭，每30分鐘活動頸肩部，睡眠時選擇合適高度的枕頭，急性期可局部熱敷促進血液循環(huán)。

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