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孩子注意力不集中是什么原因

患者：女，6歲

病情描述:
孩子注意力不集中是什么原因
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、營養(yǎng)失衡、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起，家長需通過調(diào)整作息、改善飲食、行為干預(yù)及專業(yè)評估等方式幫助孩子改善。

1、遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率。建議家長觀察家族史，若存在相關(guān)情況應(yīng)盡早進(jìn)行兒童心理發(fā)育評估?？勺襻t(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀等藥物，配合行為矯正訓(xùn)練。

2、睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足9小時(shí)會(huì)影響前額葉功能。家長需固定就寢時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境。伴隨易怒癥狀時(shí)可短期使用褪黑素調(diào)節(jié)睡眠周期。

3、營養(yǎng)失衡

缺乏鐵、維生素D或歐米伽3脂肪酸可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)。家長應(yīng)保證孩子攝入足量瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸亞鐵、維生素D滴劑等制劑。

4、疾病因素

注意力缺陷多動(dòng)障礙可能與多巴胺系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為多動(dòng)、沖動(dòng)等癥狀。需經(jīng)兒科或精神科專業(yè)診斷，治療方案包括專注達(dá)等中樞興奮劑配合認(rèn)知訓(xùn)練，家長需定期復(fù)診調(diào)整用藥。

保證每日1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)，限制屏幕時(shí)間在2小時(shí)內(nèi)，建立規(guī)律生活節(jié)奏有助于改善注意力問題，持續(xù)2周無改善建議就診發(fā)育行為兒科。

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