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益生菌有什么作用

患者:男,27歲

病情描述:
益生菌有什么作用
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

益生菌主要通過調節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮作用,主要功能包括改善消化吸收、增強免疫力、緩解腹瀉便秘、降低膽固醇。益生菌對維持人體健康有多方面益處。

1、改善消化

益生菌能幫助分解乳糖等難消化物質,減輕腹脹等消化不良癥狀,常見菌種有雙歧桿菌、乳酸桿菌。

2、增強免疫

益生菌可刺激腸道免疫細胞活性,增強機體防御功能,對預防呼吸道感染有一定效果。

3、調節(jié)排便

益生菌能軟化糞便緩解便秘,也可通過競爭抑制致病菌改善腹瀉,適合腸道功能紊亂人群。

4、代謝調節(jié)

部分益生菌株具有分解膽汁酸的作用,可輔助降低血清膽固醇水平,對心血管健康有益。

日??赏ㄟ^酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌,特殊人群使用益生菌制劑需遵醫(yī)囑,避免與抗生素同服。

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