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人濕氣重的病因有哪些

患者:女,40歲

病情描述:
人濕氣重的病因有哪些
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱痰濕體質(zhì)等原因引起。

1、環(huán)境潮濕

長期處于潮濕環(huán)境會導致外濕入侵,表現(xiàn)為頭身困重、關(guān)節(jié)酸痛。建議保持居所通風除濕,避免淋雨涉水。

2、飲食不當

過量食用生冷油膩食物會損傷脾陽,導致內(nèi)濕積聚。需減少冰飲、甜食攝入,適量添加生姜、薏仁等溫中化濕食材。

3、脾胃虛弱

脾失健運與水液代謝異常有關(guān),常見腹脹便溏、舌苔厚膩??勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕藥物。

4、痰濕體質(zhì)

先天稟賦不足或久病致痰濕內(nèi)蘊,多伴體型肥胖、痰多胸悶。需結(jié)合運動與藥物調(diào)理,如二陳湯、溫膽湯、半夏厚樸湯等化痰祛濕方劑。

日??娠嬘贸嘈《管蜍咧?,適當進行八段錦鍛煉,癥狀持續(xù)加重建議就醫(yī)辨證治療。

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