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女性月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法

患者：女，27歲

病情描述:
女性月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。月經(jīng)不調(diào)通常由內(nèi)分泌紊亂、器質(zhì)性疾病、心理壓力、體重異常等因素引起。

1、生活習(xí)慣：

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，有助于調(diào)節(jié)激素水平。

2、營養(yǎng)干預(yù)：

增加富含鐵元素的紅肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素E含量高的堅(jiān)果，避免生冷辛辣食物，減少咖啡因攝入。

3、藥物治療：

黃體酮膠囊可調(diào)節(jié)孕激素水平，戊酸雌二醇片改善子宮內(nèi)膜厚度，烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理：

針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位，艾灸神闕穴，配合當(dāng)歸、益母草等中藥湯劑辨證施治，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個(gè)月以上異?；虬殡S劇烈腹痛、大量血塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查激素六項(xiàng)及盆腔超聲。

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