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喝生姜水的好處有什么

患者:女,24歲

病情描述:
喝生姜水的好處有什么
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咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

喝生姜水有助于緩解惡心嘔吐、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、減輕炎癥反應(yīng),適合日常保健飲用。

1、緩解惡心

生姜中的姜辣素可抑制胃腸蠕動(dòng)異常,對(duì)暈車、孕吐或術(shù)后惡心有緩解作用,輕度癥狀可切新鮮姜片沖泡飲用。

2、促進(jìn)循環(huán)

生姜酚類成分具有擴(kuò)張血管作用,能改善手腳冰涼,建議冬季將生姜與紅糖同煮飲用,避免空腹服用以防刺激胃黏膜。

3、增強(qiáng)免疫

生姜含有的姜烯酚具有抗氧化特性,感冒初期飲用熱姜水可幫助發(fā)汗,但持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排除細(xì)菌感染。

4、抗炎止痛

生姜提取物能抑制前列腺素合成,對(duì)關(guān)節(jié)炎引起的晨僵有一定緩解效果,可配合醫(yī)生開具的塞來(lái)昔布等藥物聯(lián)合使用。

建議選擇新鮮生姜切片沖泡,每日用量不超過(guò)10克,胃潰瘍患者及陰虛體質(zhì)者慎用,飲用后出現(xiàn)心悸或皮膚過(guò)敏應(yīng)立即停用。

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