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中醫(yī)失眠癥治療方法有哪些

患者:女,24歲

病情描述:
中醫(yī)失眠癥治療方法有哪些
共1個(gè)回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科

中醫(yī)治療失眠癥的方法主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)辨證分型使用酸棗仁湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等方劑,需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開具個(gè)性化處方。

2、針灸療法

選取神門、三陰交、百會(huì)等穴位進(jìn)行針刺或艾灸,通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血改善睡眠質(zhì)量。

3、推拿按摩

采用頭部穴位按摩或足底反射區(qū)刺激,配合安神精油可緩解緊張情緒促進(jìn)入睡。

4、情志調(diào)攝

通過五音療法、呼吸導(dǎo)引等疏解肝郁,建立規(guī)律作息習(xí)慣,避免睡前情緒波動(dòng)。

治療期間應(yīng)避免濃茶咖啡,晚餐宜清淡,可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng),嚴(yán)重失眠需中西醫(yī)結(jié)合診治。

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