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睡覺(jué)時(shí)右側(cè)肩膀疼痛難忍要用什么方法

患者:男,32歲

病情描述:
睡覺(jué)時(shí)右側(cè)肩膀疼痛難忍要用什么方法
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

睡覺(jué)時(shí)右側(cè)肩膀疼痛難忍可通過(guò)調(diào)整睡姿、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

避免壓迫患側(cè)睡覺(jué),選擇仰臥或健側(cè)臥位,用枕頭支撐肩部保持自然曲度,減少肌肉牽拉。

2、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸蠡继?5分鐘促進(jìn)血液循環(huán),配合輕柔按摩放松肌肉,每日重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉貼劑、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解炎癥和疼痛。

4、物理治療

超聲治療或沖擊波治療可改善局部血液循環(huán),適用于肩周炎或肩袖損傷導(dǎo)致的慢性疼痛。

日常注意避免提重物和過(guò)度使用肩關(guān)節(jié),疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴有關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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