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產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)都有什么方法

患者:女,30歲

病情描述:
產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)都有什么方法
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)后的女性會(huì)有陰道的松弛,漏尿的情況,產(chǎn)后恢復(fù)可以做提升肛門運(yùn)動(dòng):經(jīng)常反復(fù)進(jìn)行肛提肌鍛煉,可以有效的鍛煉盆底肌肉,或者收縮運(yùn)動(dòng),平時(shí)多吃滋補(bǔ)的食物,到戶外運(yùn)動(dòng),多飲水。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,保障充足睡眠,如病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn),應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查,積極治療。
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