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血壓高降壓可以吃哪些水果

患者：女，35歲

病情描述:
血壓高降壓可以吃哪些水果
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折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)血壓高的情況，可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于促進(jìn)鈉的排出，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。

2.蘋果

蘋果含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管彈性。

3.獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，有助于降低血管緊張度，輔助降壓。

4.藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有抗氧化作用，有助于保護(hù)心血管健康。

二、藥物

1.氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓。

2.纈沙坦

纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑，可有效控制高血壓。

3.氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是利尿劑，通過(guò)減少血容量來(lái)降低血壓。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

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