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鍛煉對妄想癥患者有幫助嗎

患者:男,36歲

病情描述:
鍛煉對妄想癥患者有幫助嗎
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
從實踐來看,運動療法安全、有效而且簡單易行,是療效非常不錯的妄想癥自我治療方法,特別是妄想癥的恢復階段,運動對妄想癥的治愈達到事半功倍的療效??茖W研究證實,跑步時大腦分泌的內啡汰是一種似于嗎啡功能的生化物質,是天然的止痛劑,并能給人以欣快感、對減輕心理壓力具有獨特的作用。選擇跑步時間在傍晚為宜,速度120步/分鐘,每周至少3次,每次持續(xù)15分鐘。
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