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男性在生活中怎樣預(yù)防少精癥

患者:男,37歲

病情描述:
男性在生活中怎樣預(yù)防少精癥
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
1、飲食規(guī)律男性要注意培養(yǎng)科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡,挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的,也不可大魚大肉,還應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果,有利于強(qiáng)健體魄,保持體內(nèi)維生素水平和鋅、硒等微量元素水平,維持精子數(shù)量和質(zhì)量。2。定期檢查男性也不應(yīng)忽視個人身體的相關(guān)檢查,可以自己密切觀察私處形態(tài)、外觀等,一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時就診。另外隱私部位有時更容易藏污納垢,應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗。
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