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日常“三戒”預(yù)防中風(fēng)

患者:女,25歲

病情描述:
日?!叭洹鳖A(yù)防中風(fēng)
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一戒飲酒從醫(yī)學(xué)觀點來看,少量飲低度酒(每日50克)對于心腦血液循環(huán)不無裨益,但大量長期飲酒則是有害健康的。長期大量飲酒可升高血脂水平及加重動脈粥樣硬化,使腦血管彈性減弱,這就奠定了出血性及缺血性中風(fēng)的病理基礎(chǔ)。二戒排便加壓老年人因活動減少,腸蠕動減弱,習(xí)慣性便秘比較常見。緩解便秘應(yīng)從調(diào)理生活入手,適當(dāng)運動,多飲水及進(jìn)食富含纖維素的蔬菜瓜果,少食刺激性食物,還可每日用自我按摩的方法解除便秘。三戒激動過度的激情奔放,如悲痛欲絕、捧腹大笑或活動過量等均可使交感神經(jīng)功能亢進(jìn)、去甲腎上腺素分泌增多,血管收縮,心跳加快,血壓驟升,原有高血壓者可發(fā)生腦出血。
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