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經(jīng)常扭到腰主要原因有哪些

患者:男,24歲

病情描述:
經(jīng)常扭到腰主要原因有哪些
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
導(dǎo)致腰扭傷的原因有很多,如腰椎間盤(pán)突出、勞損、受涼,氣血不足等都容易導(dǎo)致經(jīng)常扭傷。建議平常要養(yǎng)成好的生活作息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起肌肉拉傷,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),要多吃一些含鈣的食物,這樣有助于你骨骼的強(qiáng)壯。
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