美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘多吃什么食物好

患者:男,33歲

病情描述:
便秘多吃什么食物好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘飲食上多補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物,意見(jiàn)建議:建議平時(shí)少吃寒涼生冷食物,多喝水,養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣,適應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>