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跑步腿疼第二天能不能跑步

患者:女,32歲

病情描述:
跑步腿疼第二天能不能跑步
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
我昨天剛剛開始跑步。第二天早上起來腿疼。跑步腿疼第二天還可以跑步嗎?意見建議:這個(gè)可能是運(yùn)動(dòng)過度所致的,引起乳酸堆積過多所致的,如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少,偶爾一次運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼,這屬于正?,F(xiàn)象,如果疼的厲害,還是不去跑步,以免摔傷。散步還是可以的,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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