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頸部韌帶鈣化怎樣快速恢復(fù)

患者:女,31歲

病情描述:
頸部韌帶鈣化怎樣快速恢復(fù)
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
頸部韌帶鈣化多鍛煉慢慢就會恢復(fù)。定時(shí)做抬頭鍛煉,減少低頭的幅度,要定時(shí)活動(dòng)頸部,鍛煉增強(qiáng)頸背部肌肉,這樣才能減輕和預(yù)防此病的發(fā)生。意見建議:平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),坐姿睡姿一定要正確,避免久坐,晚上少熬夜,保證睡眠充足。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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