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最近睡眠不好什么引起的

患者:男,24歲

病情描述:
最近睡眠不好什么引起的
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
小孩子睡眠不好有可能是學(xué)習(xí)壓力過大心情郁悶所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂引起的,小孩子應(yīng)盡量避免服用藥物治療,可以通過日常飲食的調(diào)理及作息的調(diào)理來進(jìn)行改善,在飲食上要以高蛋白質(zhì)維生素為主,避免辛辣刺激油膩的食物以及飲料,要避免熬夜。同時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p輕孩子的負(fù)擔(dān),讓孩子保持愉快的心情。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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