什么是魚刺卡到喉嚨有效的方法
患者：男，38歲
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- 張立紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
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孕婦睡覺打鼾吃什么可以緩解
吃藥或者打針，孕婦睡覺時呼嚕就不打，是不存在的。打呼嚕的時候要關(guān)注有沒有慢性鼻炎的問題，如果有鼻炎、哮喘、氣道的狹窄，在懷孕期間可以治療。懷孕期間要管好體重。睡覺時一定要側(cè)著睡覺。這些都是非常重要的。59745次播放 2018-06-07
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耳鳴來了怎么辦
耳鳴是一種癥狀，而不是一種疾病。在很多的疾病狀態(tài)下，或者是在不同系統(tǒng)功能異常的情況下，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。當(dāng)患者出現(xiàn)耳鳴癥狀的時候，首先應(yīng)該去醫(yī)院就診，明確導(dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的病因。只有對引起耳鳴的病因，進(jìn)行治療，才能夠緩解患者耳鳴的癥狀，或者是減少耳鳴癥狀的出現(xiàn)。 通常情況下，患者在疾病的早期，積極進(jìn)行治療，對于耳鳴的后續(xù)效果，就會相對比較好一些；如果患者出現(xiàn)耳鳴的時間越長，治療越不盡力或者是治療不及時，后續(xù)耳鳴持續(xù)存在的時間和癥狀，可能就會越嚴(yán)重。由于引起耳鳴的因素不同，如果是耳科疾病引起的耳鳴，不及時進(jìn)行治療，不及時進(jìn)行干預(yù)，患者長時間地存在耳鳴，可能會進(jìn)一步導(dǎo)致患者聽力下降的情況出現(xiàn)。54980次播放 2018-09-20
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孕婦打鼾對胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時，嚴(yán)重的情況下就會有低氧血癥，氣道會阻塞，這時候會缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會體重小，出生以后評分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。語音時長 01:3359756次收聽 2018-06-07 -
大前庭導(dǎo)水管綜合癥聽力可否恢復(fù)到正常水平
大前庭導(dǎo)水管綜合征是一個不可逆的病變，它的最終的結(jié)局是雙耳全聾。一旦聽力下降影響孩子的語言交流，就應(yīng)該及時的佩戴助聽器。如果助聽器佩戴之后效果仍然不好，影響到孩子的語言發(fā)育，這個時候就應(yīng)該盡早地考慮植入人工耳蝸。62727次播放 2018-08-08
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進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是怎么回事
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良，是一類由于基因缺陷所導(dǎo)致的肌肉變性病。進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是以進(jìn)行性加重的肌肉無力以及萎縮，為主要的臨床表現(xiàn)。 進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良，應(yīng)該是有遺傳因素的影響，是以肌萎縮、肌無力為主要特征的肌肉疾病。進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，往往都有一些遺傳因素，或者是家族有遺傳因素。也就是說，在病人的上一輩，或者是同輩人當(dāng)中，有類似的疾病發(fā)生。 假設(shè)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的患者，沒有受到遺傳因素的影響，往往也存在基因方面的突變，環(huán)境造成的突變，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉的分解代謝增多，所以，出現(xiàn)肌肉不豐滿的情況。同時，也帶來肌酸激酶增高等情況的出現(xiàn)。進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的病程，一般是進(jìn)行性加重。但是，疾病進(jìn)展的速度，快慢不一。51725次播放 2018-09-13
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耳朵根后面長了個硬包怎么辦
一般情況下，耳朵根后面長了個硬包可能是淋巴結(jié)、毛囊炎、皮脂腺囊腫等原因引起的，患者可以通過日常護理、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解病情。具體分析如下：
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乳突炎的癥狀有哪些
急性中耳炎治療不及時會誘發(fā)乳突炎，此時用手按壓患處，會有明顯的耳痛癥狀；患者還會出現(xiàn)耳后膿腫，聽力減退甚至耳聾，耳鳴，耳鼓膜穿孔等癥狀。此時進(jìn)行血常規(guī)檢查，會發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞增多等。
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耳聾是什么
耳聾就是常說的聽力下降，國際上又稱作聽力障礙。耳聾是指聽覺傳導(dǎo)通路上結(jié)構(gòu)異常，或者功能異常，導(dǎo)致聽力下降，或者叫耳聾。它可以分成很多程度，比如有輕度、中度、重度和極重度；同時又分成不同的類型，有傳導(dǎo)性、混合性、感音神經(jīng)性，不同程度的耳聾或者是不同性質(zhì)的耳聾，所對應(yīng)的治療方案、治療方法，以及康復(fù)和干預(yù)手段都有所不同。要根據(jù)不同性質(zhì)、不同分類，對耳聾進(jìn)行有效的干預(yù)、康復(fù)和治療。語音時長 01:0458253次收聽 2018-09-21 -
中耳炎嚴(yán)重嗎
得了中耳炎需要及時的處理，因為中耳炎能夠造成聽力的減退。中耳部周圍相鄰重要的結(jié)構(gòu)，向上有大腦，向內(nèi)側(cè)有內(nèi)耳感受聲音的器官，向下與頸部相連，如果中耳炎不能及時治療，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥的情況，會造成比較嚴(yán)重的后果。語音時長 01:4759618次收聽 2018-04-26 -
扁桃體癌是指什么
扁桃體癌是指發(fā)生于扁桃體的一種惡性腫瘤，整體發(fā)病率不高，發(fā)病年齡沒有差異化。臨床表現(xiàn)為一側(cè)的咽痛、咽部異物感、咽部潰瘍、潰瘍長時間不愈合等癥狀。扁桃體癌目前治療方式是采取以手術(shù)治療為主的一些綜合治療。語音時長 01:0860602次收聽 2018-06-13 -
寶寶咿呀學(xué)語是不是代表不會有聽力損失了
寶寶咿呀學(xué)語不等于不存在聽力損失，因為在孩子的言語發(fā)育過程中分成很多階段，比如有語言前期和語言期。對于正常聽力的孩子和重度感音神經(jīng)性損失的孩子，在語言前期，他們的發(fā)育過程一樣；即使是重度聽力損失的孩子，也能發(fā)出類似于“媽媽媽”或者“爸爸爸”這種音；只不過在后期的發(fā)育過程中，聽力正常孩子的語言有進(jìn)一步發(fā)育，可以形成一些簡單的語言。比如孩子非常有特色的名詞和動詞結(jié)合的語言，像“媽媽抱”、“爸爸親”，但是對于極重度耳聾的孩子，他不能發(fā)育到這個階段。所以對于孩子，早期的咿呀學(xué)語，無論是否存在聽力損失，都可以出現(xiàn)咿呀學(xué)語的階段；只不過在后續(xù)的過程中，聽力損失的孩子語言發(fā)育不再進(jìn)展，而聽力正常的孩子會隨之逐漸進(jìn)展、發(fā)育成為正常的語言。語音時長 01:2563001次收聽 2018-09-21 -
舌白斑怎么辦
我們的舌頭其實也是能夠看出我們身體的很多疾病，可以通過舌頭的形狀、顏色來對身體進(jìn)行一個初步的健康判斷。如果出現(xiàn)舌長白斑，可以通過中藥治療、或者西藥治療進(jìn)行解決，并且在平時還應(yīng)該補充一些維生素進(jìn)行改善。
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乳突炎有哪些后遺癥
乳突炎后遺癥之一是聽力減退，主要表現(xiàn)為聽力下降及自聽增強。有些乳突炎還會造成耳痛后遺癥，主要表現(xiàn)為耳朵內(nèi)隱隱作痛。此外，后遺癥還包括耳鳴。
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乳突炎的早期癥狀有哪些
乳突炎癥狀包括耳內(nèi)疼痛、耳鳴、聽力下降、耳內(nèi)流膿、發(fā)熱、乳突皮膚潮紅腫脹等?？赏ㄟ^抗生素治療，嚴(yán)重時可選擇鼓膜切開術(shù)治療。
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中耳炎能戴助聽器嗎
直腸息肉泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，做乙狀結(jié)腸鏡或全結(jié)腸鏡，能夠發(fā)現(xiàn)有凸起就叫直腸息肉或者結(jié)腸息肉。 有可能患者精神上有點抑郁，或是長期氣滯血瘀，或是便秘，或是經(jīng)常拉稀，有可能是炎癥，也可能是腺瘤，建議直腸息肉的病人最好到醫(yī)院做腸鏡檢查。57611次播放 2018-08-08
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眼睛翼狀手術(shù)有風(fēng)險嗎？
眼睛翼狀手術(shù)一般是指翼狀胬肉切除術(shù)，該手術(shù)存在一定風(fēng)險，但風(fēng)險概率較低。翼狀胬肉切除術(shù)的風(fēng)險主要包括術(shù)后感染、復(fù)發(fā)、角膜散光等，多數(shù)情況下可通過規(guī)范操作和術(shù)后護理降低風(fēng)險。翼狀胬肉切除術(shù)屬于眼科常見手術(shù)，技術(shù)相對成熟。術(shù)中可能因操作不當(dāng)導(dǎo)致角膜輕微損傷，出現(xiàn)暫時性視力模糊或異物感，通常1-2周可自行恢復(fù)。術(shù)后早期可能出現(xiàn)結(jié)膜充血、流淚等炎癥反應(yīng)，遵醫(yī)囑使用抗...75次瀏覽 2025-10-11
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眼睛疲勞該怎么辦？
眼睛疲勞可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷按摩、使用人工淚液、補充營養(yǎng)素、就醫(yī)治療等方式緩解。眼睛疲勞通常由長時間用眼、干眼癥、屈光不正、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。1、調(diào)整用眼習(xí)慣每用眼30-40分鐘應(yīng)閉眼休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，避免持續(xù)近距離用眼。閱讀時保持30厘米以上距離，電子屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。夜間使用電子設(shè)備建議開啟護眼模式，減少藍(lán)光刺激。工作環(huán)境光線應(yīng)均勻柔...145次瀏覽 2025-10-11
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尿酸高應(yīng)該注意什么？
尿酸高需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、限制酒精攝入、增加飲水量以及避免劇烈運動。尿酸高可能與遺傳、高嘌呤飲食、肥胖、飲酒過量或腎功能異常等因素有關(guān)，長期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等，可適量選擇低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。避免短時間內(nèi)大量進(jìn)食海鮮或紅肉，烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油脂...
299次瀏覽 2025-10-11
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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糖尿病血糖值是如何控制的？
糖尿病血糖值主要通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測及健康教育五方面進(jìn)行綜合控制。1、飲食調(diào)整控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等粗糧，增加膳食纖維攝入。合理分配三餐碳水化合物比例，避免高糖高脂飲食。建議采用小份多餐模式，減少血糖波動。2、運動干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。運動可提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖...99次瀏覽 2025-10-11
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孕婦不應(yīng)該吃什么
孕婦應(yīng)避免食用生肉、酒精、高汞魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品和含咖啡因過量的飲品。這些食物可能增加胎兒畸形、流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險。一、生肉生肉或未煮熟的肉類可能攜帶弓形蟲、沙門氏菌等病原體。孕婦感染弓形蟲可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異?；蛄鳟a(chǎn)。建議所有肉類烹調(diào)至內(nèi)部溫度超過70攝氏度，避免食用生魚片、半熟牛排等。處理生肉后需徹底清潔雙手和廚具。二、酒精酒精可通過胎盤直接...51次瀏覽 2025-10-11
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吃什么可以治療近視眼
近視眼無法通過食物治愈，但適量補充富含維生素A、葉黃素、鋅等營養(yǎng)素的食物有助于緩解眼疲勞。若出現(xiàn)視力下降，建議遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物控制進(jìn)展，并配合光學(xué)矯正或手術(shù)治療。一、食物1.胡蘿卜胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜感光功能。長期用眼人群可適量食用蒸煮的胡蘿卜，但需注意過量攝入可...105次瀏覽 2025-10-11
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我可以吃保胎藥同室嗎？
保胎藥通常不建議在同房時服用。保胎藥主要用于預(yù)防或治療先兆流產(chǎn)，其服用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免因不當(dāng)行為影響藥效或增加妊娠風(fēng)險。保胎藥如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，主要通過調(diào)節(jié)孕激素水平維持妊娠穩(wěn)定性。同房時可能因身體活動或情緒波動導(dǎo)致子宮收縮，與藥物作用產(chǎn)生沖突。部分保胎藥需空腹或固定時間服用，同房可能干擾用藥規(guī)律性。妊娠早期胚胎著床尚未穩(wěn)固，劇烈活動可能誘發(fā)宮...
147次瀏覽 2025-10-11
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孩子每天跳繩有多合適
孩子每天跳繩10-30分鐘較為合適，具體時長需根據(jù)年齡、體能和運動基礎(chǔ)調(diào)整。跳繩是一種高效的有氧運動，對兒童心肺功能、骨骼發(fā)育和協(xié)調(diào)能力均有顯著益處。6歲以下兒童建議每次跳繩5-10分鐘，可分2-3次完成，重點培養(yǎng)興趣和基礎(chǔ)動作規(guī)范。學(xué)齡期兒童可逐步增加至15-30分鐘，心率維持在每分鐘120-140次為佳，跳繩前后需進(jìn)行5分鐘熱身和拉伸。體重偏大的兒童應(yīng)控...12568次瀏覽 2025-10-11
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鼓膜穿刺抽液有什么后遺癥？
鼓膜穿刺抽液可能出現(xiàn)暫時性耳鳴、聽力下降、眩暈等后遺癥，多數(shù)癥狀可自行緩解，少數(shù)可能繼發(fā)感染或鼓膜穿孔。該操作常用于治療中耳積液，需由耳鼻喉科醫(yī)生評估后執(zhí)行。鼓膜穿刺后較常見的反應(yīng)是短暫聽力下降，由于穿刺過程可能刺激內(nèi)耳淋巴液平衡，部分患者會出現(xiàn)持續(xù)數(shù)小時的眩暈感，類似暈船癥狀。穿刺針接觸鼓膜神經(jīng)末梢時可能引發(fā)反射性耳鳴，表現(xiàn)為高頻蟬鳴聲或低頻嗡嗡聲，通常2...
855次瀏覽 2025-10-11
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更年期應(yīng)該吃什么？
更年期女性可以適量吃大豆制品、深海魚類、全谷物、深色蔬菜和乳制品等食物，也可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、替勃龍片、坤泰膠囊、谷維素片和維生素D3鈣片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一、食物1、大豆制品大豆制品含有大豆異黃酮，其結(jié)構(gòu)與雌激素相似，有助于緩解潮熱盜汗等更年期癥狀。豆腐、豆?jié){等食物每日攝入30-50克為宜，對雌激素受體有雙向...164次瀏覽 2025-10-11
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懷孕后的預(yù)產(chǎn)期也會延期嗎？
懷孕后的預(yù)產(chǎn)期可能出現(xiàn)延期，但多數(shù)孕婦會在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩。預(yù)產(chǎn)期是醫(yī)生根據(jù)末次月經(jīng)時間估算的胎兒40周發(fā)育節(jié)點，實際分娩時間受胎兒發(fā)育速度、孕婦體質(zhì)等因素影響。預(yù)產(chǎn)期延期的常見原因是月經(jīng)周期不規(guī)律或排卵延遲。若孕婦平時月經(jīng)周期超過28天，實際受孕時間可能晚于估算時間，導(dǎo)致預(yù)產(chǎn)期計算偏差。胎兒發(fā)育速度個體差異也會影響分娩時間，部分胎兒需要更長時間完成肺部...457次瀏覽 2025-10-11
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三體綜合征的臨床表現(xiàn)
三體綜合征的臨床表現(xiàn)主要有特殊面容、智力障礙、生長發(fā)育遲緩、先天性心臟病、肌張力低下等。三體綜合征通常由染色體異常引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)治療。1、特殊面容三體綜合征患者常表現(xiàn)為眼距寬、眼裂小、鼻梁低平、耳位低等特殊面容特征。這些面部特征在出生時即可觀察到，可能伴隨內(nèi)眥贅皮、小下頜等表現(xiàn)。特殊面容的識別有助于早期篩查，但確診需依賴染色體核型分...
286次瀏覽 2025-10-11
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手指骨質(zhì)增生應(yīng)如何治療
手指骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。手指骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、代謝異常等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動受限、局部壓痛等癥狀。1、熱敷理療每日用40-45℃熱毛巾敷于患處15-20分鐘，可配合紅外線照射改善局部血液循環(huán)。急性期腫脹明顯時改用冰敷，每次不超過10分鐘。關(guān)節(jié)功能鍛煉需避免過度屈伸，推薦進(jìn)行握力球訓(xùn)練或手指伸展操...308次瀏覽 2025-10-11
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甲狀腺機能亢進(jìn)是否傳染
甲狀腺機能亢進(jìn)不會傳染。甲狀腺機能亢進(jìn)是一種自身免疫性疾病或甲狀腺功能異常導(dǎo)致的疾病，與病原體感染無關(guān)，因此不具有傳染性。甲狀腺機能亢進(jìn)通常由格雷夫斯病、甲狀腺結(jié)節(jié)或甲狀腺炎等病因引起，主要表現(xiàn)為心悸、體重下降、多汗、手抖等癥狀。這些癥狀與甲狀腺激素分泌過多有關(guān)，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病范疇。傳染性疾病需要具備病原體傳播途徑，而甲狀腺機能亢進(jìn)的發(fā)生與遺傳因素、自身...103次瀏覽 2025-10-11
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眼睛腫得疼怎么辦？
眼睛腫得疼可通過冷敷、調(diào)整作息、使用滴眼液、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛腫痛可能與用眼過度、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、角膜炎等因素有關(guān)。1、冷敷用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，每日重復(fù)多次。低溫能收縮血管減輕腫脹，緩解疼痛感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷適合外傷或熬夜導(dǎo)致的眼部腫脹。2、調(diào)整作息保證每日7-8小時睡眠，...117次瀏覽 2025-10-11
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腦梗塞屬于哪個科目？
腦梗塞屬于神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)外科的診療范疇，可能由動脈粥樣硬化、心源性栓塞、小血管病變等因素引起。一、神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科是腦梗塞的首診科室，主要負(fù)責(zé)非手術(shù)治療。腦梗塞患者常表現(xiàn)為突發(fā)偏癱、言語障礙或意識模糊，需通過頭顱CT或MRI明確診斷。急性期可遵醫(yī)囑使用阿替普酶注射液進(jìn)行靜脈溶栓，或使用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片抗血小板聚集。對于合并高血壓或糖尿病的患者，需同...107次瀏覽 2025-10-11
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啞巴哭的時候會發(fā)出聲音嗎？
啞巴哭的時候可能會發(fā)出聲音，也可能不會發(fā)出聲音。啞巴通常是指由于各種原因?qū)е卵哉Z功能障礙的人，但哭泣時的發(fā)聲能力因人而異，與導(dǎo)致啞巴的具體原因有關(guān)。如果啞巴是由于聲帶損傷、喉部手術(shù)等發(fā)音器官問題導(dǎo)致的，哭泣時可能無法發(fā)出聲音或只能發(fā)出微弱的聲音。這種情況下，雖然哭泣的情緒表達(dá)依然存在，但聲音的產(chǎn)生受到限制。如果啞巴是由于聽力障礙或語言中樞受損等原因?qū)е碌?，?..1098次瀏覽 2025-10-11
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肝炎怎么引起的
肝炎可能由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、脂肪肝等因素引起。肝炎通常表現(xiàn)為食欲減退、惡心嘔吐、乏力、黃疸等癥狀?？赏ㄟ^抗病毒治療、戒酒、停用肝損傷藥物、免疫抑制治療、調(diào)整飲食等方式治療。1、病毒感染病毒感染是肝炎的常見原因，主要包括甲型肝炎病毒、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等。這些病毒可通過血液傳播、性接觸傳播、母嬰傳播等途徑感染肝臟。病...90次瀏覽 2025-10-11
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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入盆是什么感覺
入盆是指胎兒頭部進(jìn)入母體骨盆入口的過程，初產(chǎn)婦通常在孕36周后出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能更晚或臨產(chǎn)時才入盆。入盆時孕婦可能感受到下腹墜脹、尿頻加重、呼吸輕松、食欲改善、胎動位置下移等變化。下腹墜脹是入盆最明顯的感受，由于胎兒頭部壓迫骨盆韌帶和肌肉，可能伴隨類似月經(jīng)期的隱痛或酸脹感。此時孕婦行走時會有沉重感，部分人形容為仿佛有東西要掉下來，坐立時也可能感覺骨盆區(qū)域不適。...
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膝蓋骨質(zhì)增生如何鍛煉
膝蓋骨質(zhì)增生患者可通過低強度有氧運動、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力強化訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、水中運動等方式鍛煉。膝蓋骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、肥胖、炎癥刺激、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。1、低強度有氧運動建議選擇對關(guān)節(jié)沖擊小的運動如快走、騎自行車?？熳邥r步幅不宜過大，速度控制在每分鐘90-120步，每次持續(xù)20-30分鐘。騎自行車...281次瀏覽 2025-10-11
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