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如何緩解焦慮、不安、煩躁

患者:女,28歲

病情描述:
如何緩解焦慮、不安、煩躁
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
在生完孩子之后,很多的女性因?yàn)榈貌坏礁嗟年P(guān)心和愛(ài),沒(méi)有休息好或者是壓力比較大,身體沒(méi)有得到恢復(fù)多方面的因素,都可能會(huì)導(dǎo)致這些焦慮不安煩躁,這些情緒建議還是要調(diào)整一下自己的心態(tài),同時(shí)要營(yíng)造一個(gè)比較好的家庭環(huán)境要給予女性更多的關(guān)心和愛(ài)如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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