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岔氣治療方法有什么

患者:男,37歲

病情描述:
岔氣治療方法有什么
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
臥床休息1 - 2周。如果你睡覺(jué),你必須睡在硬木地板上,而不是席夢(mèng)思和沙發(fā)上。睡在硬木床上可以減輕疼痛。如果可以,你可以在身體兩側(cè)放兩個(gè)枕頭來(lái)固定位置,避免晚上翻身。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常必要的。定期做骨盆拉伸,放松痙攣性肌肉;急性疼痛緩解后,腰部和背部肌肉的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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