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骨質(zhì)增生吃哪些東西好

患者:男,22歲

病情描述:
骨質(zhì)增生吃哪些東西好
共1個(gè)回答
鄭爽 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 康復(fù)科
骨質(zhì)增生的患者需要多吃一些抗氧化的食物,抗氧化的食物有很多,比如說(shuō)土豆,生菜還有大米,小米這些主食類的食物都屬于抗氧化的食物,這些食物對(duì)骨質(zhì)增生的患者來(lái)說(shuō)應(yīng)該多吃一些,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能保證鈣元素的吸收,在日常生活中要多注意休息,不要熬夜,保證足夠的睡眠,不要過(guò)度的勞累。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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