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冬季減肥有哪些方法

患者:女,37歲

病情描述:
冬季減肥有哪些方法
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季減肥可以通過運動然后加合理飲食的方式來進行減肥,目前來說這是最快的一種減肥方法,但是在減肥的時候也是需要注意,多進行一些有氧運動,因為有氧運動燃燒脂肪的效果是比較快,所以平常的時候可以早上或者是晚上的時候通過跑步來進行減肥效果比較明顯。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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