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老愛(ài)發(fā)火怎么治療

患者:男,38歲

病情描述:
老愛(ài)發(fā)火怎么治療
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
建議平時(shí)不要給自己太大的壓力,每天注意多休息,養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠喜歡,每次要發(fā)火的時(shí)候就出去走一走,緩解一下心情,不要整天自己一個(gè)人悶在家里,有什么事情多和身邊的朋友家人溝通,平時(shí)多出席一些聚會(huì)的場(chǎng)合,提高自身的修養(yǎng),多去戶外做一些有意義的活動(dòng)。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。
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