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減肥減不下去是什么原因

患者:男,22歲

病情描述:
減肥減不下去是什么原因
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內分泌科
減肥本來就是一個長時間的過程的,并不是說你一個月兩個月就能夠減掉體重的,減肥期間首先是需要注意自己的飲食的,不是說你晚上節(jié)食,然后在家每天跑步就可以了,一定要有一個規(guī)劃,減肥期間一定要做到合理膳食,不要因為缺少營養(yǎng)而導致臉色不好看,而且跑步每天最少是需要跑40分鐘以上的。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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