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想減肥可是怎樣也減不下來(lái)怎么治療

患者:女,31歲

病情描述:
想減肥可是怎樣也減不下來(lái)怎么治療
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
如果是運(yùn)動(dòng)減肥的話,一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間,這樣才能夠看到很好的效果,每天要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)或者是40分鐘以上,平時(shí)也要多注意控制一下飲食,不要吃高熱量高脂肪的食物,可以多吃一些比較新鮮清淡的蔬菜和水果,也要注意多補(bǔ)充一下水分,保證身體的水分的充足。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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