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成年了身高還可以長高嗎

患者:女,30歲

病情描述:
成年了身高還可以長高嗎
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
身高受父母遺傳因素影響,也受后天鍛煉以及營養(yǎng)狀態(tài)的影響。如果父母個(gè)子很高,你有可能還會(huì)再長,所以也不要放棄,首先應(yīng)該注意休息,避免勞累,一定要保證夜間睡眠至少達(dá)到8小時(shí),另外多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物,多做跳高,打籃球等運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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