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晚上吃泡面會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

患者:女,21歲

病情描述:
晚上吃泡面會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
晚上長(zhǎng)期吃泡面一定會(huì)長(zhǎng)胖的,這些食物并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是長(zhǎng)期吃這樣的食物會(huì)造成虛胖的情況,所以說(shuō)在晚上的時(shí)候最好還是要少吃,吃得清淡一些,在一日三餐當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配和少吃多餐就可以了,因?yàn)槿梭w所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分是比較多的,平時(shí)也要多鍛煉身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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