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瘦不下來怎么治療

患者:女,30歲

病情描述:
瘦不下來怎么治療
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
你所出現(xiàn)的這種癥狀是每一個上班長肉的人都會出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象。伙食比較好,心情輕松,沒有壓力,整天坐著不運動,都會是肥胖的造成的因素。所以瘦不下來很正常。如果想要減肥,必須要將食量減下來,可以少吃多餐,每餐保持七分飽。不要吃晚餐,晚上可以吃西紅柿,黃瓜,蘋果等。長期堅持鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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