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晚上吃紅薯會不會長胖

患者:男,33歲

病情描述:
晚上吃紅薯會不會長胖
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在晚上的時(shí)候吃紅薯也是可以的,也不會長胖,只要不要吃得過多就可以了,但是減肥的過程當(dāng)中,要在晚餐的時(shí)候吃得早一些,適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?,不要吃過多油膩的食物,而且要做到一日三餐的少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,七分飽就可以在配合上體育鍛煉,一定可以達(dá)到比較好的效果。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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