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緩解療便秘的好方法

患者:女,40歲

病情描述:
緩解療便秘的好方法
共1個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的治療包括以下幾個:第一、要建立規(guī)律的排便習(xí)慣,每天要定時去排便。第二、要多飲水,多飲食水果、蔬菜等高纖維素的食物。第三、要保證充足的睡眠。第四、要多運(yùn)動,運(yùn)動完之后可以促進(jìn)腸道的蠕動,促進(jìn)大便的排出。便秘的治療是一個綜合性的治療,在上述治療之外,才考慮藥物性的治療,藥物性的治療,比如說副作用比較小的,有福松(聚乙二醇4000散),杜密克(乳果糖)等藥物。
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