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大便粘膩不爽應該如何調養(yǎng)

患者:男,30歲

病情描述:
大便粘膩不爽應該如何調養(yǎng)
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
大便黏膩主要和生活飲食習慣有關系,建議平時從以下幾方面進行調理:
1、盡量保持心情舒暢、減少緊張情緒。
2、飲食上盡量不飲酒、少進食辛辣刺激的食物,多進食富含纖維素的蔬菜水果。
3、養(yǎng)成良好的生活作息,規(guī)律、定時排便。
4、可食用紅豆薏米粥來去除胃腸濕熱,從而緩解大便黏膩不爽的情況。
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