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經(jīng)期劇烈鍛煉怎么補救

患者:女,40歲 提問于2020-11-03 18:48

病情描述:
經(jīng)期劇烈鍛煉怎么補救
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期,如果出現(xiàn)劇烈運動的情況,那么有可能會導(dǎo)致宮腔內(nèi)的血液逆流進入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥。那么運動之后,建議最好是煲一碗紅糖水,這樣又使月經(jīng)血流出更順暢的功效。另外也要注意保暖,在飲食上吃一些容易消化的食物,并且不要吃寒涼的食物,以免刺激引起子宮收縮,造成下腹部疼痛。
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