美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

有黑眼圈睡眠不好怎么治療

患者:女,24歲 提問于2020-11-04 18:41

病情描述:
有黑眼圈睡眠不好怎么治療
共1個回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
在現(xiàn)代社會中,年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ?,情緒焦慮、不安以及睡覺前不停玩手機(jī),很容易出現(xiàn)睡眠不好的情況。首先,建議在睡覺前半小時不要玩手機(jī),可以泡腳,喝一杯溫牛奶幫助睡眠。其次,可以增加體育鍛煉,幫助睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>