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月經(jīng)期間能跑步嗎

患者:女,40歲 提問(wèn)于2020-11-08 19:07

病情描述:
月經(jīng)期間能跑步嗎
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)該要多注意休息,不建議做高強(qiáng)度的跑步運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目熳吆吐芸梢裕\(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),速度不宜過(guò)快。月經(jīng)也就那么幾天就過(guò)去了,減肥是個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情,不急于這一時(shí),身體好了才能健康的減肥。
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