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預(yù)防近視戶外活動(dòng)多久

患者:女,25歲

病情描述:
預(yù)防近視戶外活動(dòng)多久
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
如果想要預(yù)防近視的話,在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)以后,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。時(shí)間也不要太長(zhǎng),每次十幾分鐘就可以了。在做戶外活動(dòng)的時(shí)候,多看一些綠色植物,盡量眺望遠(yuǎn)方,都有益于預(yù)防近視。平時(shí)要多做眼睛保健操,多吃含有維生素a的食物。
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