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大月經(jīng)來了能不能跑步運(yùn)動(dòng)

患者:女,37歲 提問于2020-11-04 19:21

病情描述:
大月經(jīng)來了能不能跑步運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),但是不建議跑步等劇烈的運(yùn)動(dòng)。生理期身體會(huì)比較虛弱,跑步等激烈的運(yùn)動(dòng)容易加重痛經(jīng)、腰酸等不適的癥狀。經(jīng)期還要避免過多刺激或是生冷、辛辣的食物。注意保暖。
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